Counseling

Lo scopo del counseling è quello di lavorare sull’empowerment dell’individuo, aiutandolo a esplorare e analizzare i propri pensieri, sentimenti, emozioni e comportamenti. Questo favorisce un percorso di autoconsapevolezza che consente all’individuo di entrare in contatto con le proprie risorse interiori per migliorare il proprio benessere emotivo, evolversi e costruire relazioni più sane e soddisfacenti.

Il counseling può essere utile in una vasta gamma di situazioni, come la gestione dello stress, il miglioramento delle relazioni, l’aumento dell’autostima, la gestione dei conflitti e l’elaborazione del lutto. Si concentra sulla comprensione e sulla gestione delle relazioni interpersonali, che includono quelle di coppia, familiari e di gruppo.

“…se una persona si trova in difficoltà, il miglior modo di venirle in aiuto non è quello di dirle cosa fare, quanto piuttosto quello di aiutarla a comprendere la sua situazione…”

(La Terapia centrata sul cliente, 1951).